Aktuální online kurzy

… a praktické tipy

Technika flamenca

Chcete proniknout do základů temperamentního tance a odreagovat se?
Pracovat s pohybem svého těla vědomě a žensky, rozvíjet koordinaci a ochutnat kousek Španělska? Tento kurz je pro Vás!
Máte-li již s flamencem začátečnickou zkušenost, v tomto kurzu ji prohloubíte a upevníte. 

Choreografie Desperado

Chcete v sobě rozdmýchat oheň vášně, skvěle se bavit při energické hudbě, rozvíjet svou ženskost, podpořit držení těla, ladné pohyby a naučit se zatančit na podmanivou hudbu? 
Pro Vás je kurz choreografie Desperado!

Technika, choreografie, nebo obojí? 🙂 Nechte si zaslat ukázkové lekce zdarma!
Ráda Vám s výběrem poradím také na flamenko@flamenko.cz, nebo pro dotaz využijte formuláře.

Jak si online kurzy užít na maximum?

Připravila jsem pro Vás pár tipů, aby pro Vás kurzy doma byly ještě více zábavné a maximálně přínosné:

Oblečení

Základ je, aby Vám dobře. Pohodlné oblečení, tričko, tílko, bolerko, legíny nebo punčochy, a pro skvělý pocit sukně, abyste se cítila žensky. Sukně by měla být alespoň dole širší, abyste s ní mohla při tanci pracovat. Pro inspiraci mrkněte na můj eshop s tréninkovým oblečením

Obuv - alternativy

Flamenco se déle tančilo bez bot než s nimi, můžete být tedy klidně bosa 🙂 Pokud chcete tančit v botách, zvolte lodičky na širším podpatku s uzavřenou špičkou a s páskem přes nárt (pozor, netančete v botách na latinskoamerické tance, ty jsou na flamenco nevhodné!). Pro lepší představu nahlédněte sem.

Ale opakuji, můžete tančit i bez bot, třeba na měkčím koberci případně i v měkkých teniskách, abyste si „neodrazila“ paty.

Boty na flamenco

Jestli flamenco budete brát opravdu vážně, zvážíte časem boty pro tento tanec uzpůsobené. Největší rozdíl pocítíte ve zpevněné špičce, která dělá veškeré dupy pro špičku nohy příjemnější. Je možné volit i botky s ortopedickými výstelkami apod. 

Já miluji obchod s flamencovými botami pana obuvníka Jaroslawa Wieczorka z Polska. Známe se osobně a kupuji botky výhradně od něho. Jsou to profesionální taneční botky za dostupnou cenu a hlavně perfektně sedí, protože jsou šité na míru.

Podložka

Budete-li tančit v botách, abyste procítila každý úder, dup a emoci vyťukávanou rytmem Vašich podpatků, je vhodné mít také dřevěnou podložku pod nohy. Například tzv. OSB desku. Stačí rozměr 1x1metr. Pod tuto desku dejte kobereček či protihlukový materiál (např. takový). 

Na desku přilepte stejně velký kus hladkého linolea (nebo jiného materiálu, co bude tlumit údery a přilne k desce). Takto upravená deska Vám pomůže ztlumit ozvěny dupů, aby s Vámi netrénovali i sousedi v paneláku 🙂 Také mám desku podomácku vyrobenou a nikdo z mých sousedů si zatím nestěžoval. Flamencovou desku můžete koupit i hotovou. 

I když nikoho nerušíte, je přesto dobré mít dřevěnou podložku, abyste podlahu nepoškrábala. Zároveň budete šetrnější ke svým kolenům a kotníkům. Pod desku dejte také protiskluzový materiál, aby vám při tanci „neujela“ (zvláště, je-li položená jen na dlažbě!)

Využijte členství ve skupině na Facebooku

Sdílení, podpora, motivace i legrace s ženami, které jsou na stejné vlně – v kurzu nejste sama! 🙂 Uzavřená skupina na Facebooku ještě umocní Vaše pokroky a zážitky. Pravidelně se zde věnujeme i tanečním prvkům ještě podrobněji a dle Vašeho přání! 

Věřím, že Vám mé tipy budou užitečné a bude se Vám krásně tančit! Hodně štěstí a radosti s online kurzem! 🙂 

Buďte sama sebou, tančete flamenco!

Přesunout se na začátek